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【標題】《大菠萝福利软件儀闡述1分鍾的簡單測試自己是否患上骨質疏鬆999+的人都在閱讀》
【摘要】其實，患者通過1分鍾的簡單測試，就能知道自己的骨質疏鬆風險有多大，從而幫助醫生及早發現目標人群，並給予正確的幹預和治療。1分鍾自測分為兩部分：第一部分是國際骨質疏鬆基金會新發布的骨質疏鬆症測試題；第二部分則是亞洲人骨質疏鬆自我篩查公式。
【關鍵詞】大菠萝福利软件儀、骨質疏鬆、簡單測試題
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現在工作壓力大，生活節奏快，這種節奏在小城市不是很明顯，但是在大城市真的是時間就是金錢一點都不是蓋的。一個人在外麵工作，根本沒有時間去做自己喜歡的事情，更別說去健身房，能夠出去走走就不錯了。有的人甚至連去醫院做個大菠萝福利软件儀檢測都成為了一種奢侈，尤其對辦公室的白領人員來說。現在就給大家簡單的介紹一下一種簡單的自我檢測骨質疏鬆的適用小方法，上班偷著看沒有問題。
骨質疏鬆的來臨無聲無息的，但有沒有辦法能得知自己患上骨質疏鬆了呢?
其實，患者通過1分鍾的簡單測試，就能知道自己的骨質疏鬆風險有多大，從而幫助醫生及早發現目標人群，並給予正確的幹預和治療。
1分鍾自測分為兩部分：
第一部分是國際骨質疏鬆基金會新發布的骨質疏鬆症測試題；
第二部分則是亞洲人骨質疏鬆自我篩查公式。
一、10道骨質疏鬆測試題
隻要其中一道題你的回答為“是”，那就證明你有發生骨質疏鬆的風險。
1.您是否曾經因為輕微的碰撞就傷到骨骼?
2.您的父母有沒有過輕微碰撞就發生髖部骨折?
3.您經常連續3個月以上服用“可的鬆、強的鬆”等激素類藥品嗎?
4.您身高是否比年輕時降低了超過3厘米?
5.您經常大量飲酒嗎?
6.每天吸煙超20支嗎?
7.您經常患腹瀉嗎?
8.女士回答：您是否在45歲以前就絕經了?
9.女士回答：您是否曾經有過連續12個月以上沒有月經?(懷孕期除外)
10.男士回答：您是否患有陽痿或缺乏性欲這些症狀?
二、骨質疏鬆自測公式
（體重-年齡）×0.2=風險指數，該公式是專門針對亞洲人的骨質疏鬆自測公式。
1.如果結果大於-1，就說明發生骨質疏鬆的風險比較低;
2.如果結果小於-4，則說明是高風險，要趕緊去醫院進行治療;
3.算出來的結果在-1和-4之間是中風險，最好也去醫院谘詢一下，看看有哪些最適合你的預防方法。
舉例來說，一個65歲的人，體重58公斤，那他的骨質疏鬆風險指數就是(58-65)×0.2=-1.4，說明他處於中風險階段。
大菠萝福利软件儀專家提醒：骨質疏鬆性骨折是骨質疏鬆最嚴重的結果，一旦發生骨質疏鬆性骨折，其危害性很大，將會導致病殘率和病死率的增加，給患者家庭和社會造成沉重的經濟負擔。50歲以上的人每年都應進行自測，尤其是患有哮喘、甲狀腺疾病、用過激素類藥物的人，應更早做這個測試。盡早發現、盡早防護、盡早治療是非常必要的。
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