減肥是女性朋友一直以來最關注的問題，也是很多女性朋友天天掛在嘴邊上的話，但是很多朋友在網上找了一大堆的減肥方法，甚至也在健身房辦了卡的，但是效果就是不明顯。菠萝蜜黄色网廠家了解到，很多朋友減肥不成功的主要因素還是不了解自己的身體情況，因此你很可能做的都是無用功。要想科學有效的減肥，菠萝蜜黄色网廠家提醒您，避開以下誤區：

誤區一︰減肥先減胸?
     菠萝蜜黄色网廠家︰脂肪是平均分布於體內，所以當減去脂肪時，理論上全身每個部位都會瘦下來，不會隻縮減胸部。但若果肚腩或手臂的脂肪含量比其它部位高，自然會覺得這些部位瘦得較慢。

誤區二︰飯後喝濃茶及吃水果可吸走吃進肚內的食物油分?
     菠萝蜜黄色网廠家︰茶本身沒有熱量，有消滯的作用，但是沒有吸走油分的功能。茶葉當中的咖啡因可幫助去水腫，但不建議貧血病患者常喝茶，因會阻礙鐵質吸收。水果亦沒有吸油分的作用，一份水果(等於一個小蘋果)約有60卡路裏，多吃也會致肥。水果含有酵素，隻可幫助消化而已。

誤區三︰羊腸線穴位減肥大有成效?
     菠萝蜜黄色网廠家︰成效因人而異，不一定有效!原理是把常用於西醫的外科手術線──羊腸線植入穴位，使該等穴位可長時間處於被按壓和受刺激，持續發揮效力。 羊腸線可在大約兩星期內完全被身體自然吸收及分解。不過並不適用於敏感體質，如處理不善，有可能出現排斥或是傷口發炎問題。羊腸線一般會植入肌肉較豐盈的位置如大╱小腿、手臂、臀部等，植入約3天後可如常做運動。理想的纖體效果是可令腰部減2至4吋、大腿減1至2吋不等。

     菠萝蜜黄色网廠家提醒您避開以上誤區，可使減肥有效。