新冠肺炎恢複期超聲波大菠萝福利软件儀生產廠家如何保證骨營養？建議來了

隨著新冠肺炎患者出院人數的增加，骨營養和健康也應該是重要的恢複內容，因為骨營養和健康也應該是重要的恢複階段。“新冠肺炎”引起發熱、肺功能下降、食欲不振、運動減少、室外陽光不足、維生素礦物質過度消耗、長期臥床、藥物治療等因素，或多或少會導致骨鈣、骨蛋白流失、骨強度減弱。

大菠萝福利软件儀生產廠家提醒在恢複正常體力的過程中，也要注意骨骼的營養和健康，做好後戰“疫”期間的保健工作。

大菠萝福利软件儀生產廠家新型冠狀病毒肺炎患者骨營養與健康專家指導建議來了：

1. 積極治療原發病，去除或減少可能導致骨營養不良、骨損傷的疾病因素。

2. 營養均衡，食物多樣。根據《中國居民膳食指南（2016）》合理飲食，在保證能量攝入的前提下，營養均衡，食物多樣。同時，改善不良生活習慣，戒煙限酒，避免碳酸飲料和含糖飲料。

3. 增加蛋白質、維生素和礦物質的攝入，以補充疾病期間的消耗，多吃雞蛋、牛奶、牲畜、肉、魚、蝦、貝類、豆製品、幹果和新鮮蔬菜、水果等。蛋白質補充不足的人可以適當補充蛋白粉，每天總蛋白質攝入量為1-1.5g/kg。必要時可口服含鋅、鐵、鈣、維生素B族、維生素C等營養元素的膳食補充劑。

4. 嚴重或危重病愈患者，口吃不能保證能量攝入，可聯合口服營養補充（ONS），必要時管飼及靜脈營養支持。

5. 適量補鈣。我國成人居民平均每天從飲食中獲得約300-4000鈣mg，因此，平均每日應補充的元素鈣量為400-600mg。兒童根據中國居民推薦的膳食營養攝入量進行補充。

6. 補充維生素D。由於戶外活動減少，家庭隔離和長期住院治療導致日照時間顯著減少，維生素D缺乏。建議改進維生素D檢測，指導維生素D的用量和類型。家庭成員每天至少補充維生素D400IU-800IU為保證生理需求，疫情結束後盡快到醫院就診，完善維生素D檢測。

7. 增加維生素K2攝入量。建議每周食用維生素。K更多的食物，如納豆、奶酪等食物，但要注意鹽的攝入不要過多。

8. 便秘、腹瀉、消化不良者可利用益生菌改善腸道微生態，促進營養吸收，增加維生素K2的產生。

9. 加強功能鍛煉。進行必要的功能活動，以減少骨量的損失。如全身肌肉收縮活動、全身關節被動活動、主動關節活動、背部肌肉功能運動和適當的阻抗運動。